投稿者アーカイブ:MAKIKO

現代人、かつてないほど「脳」と「神経」を酷使しています デジタル疲労（脳疲労・眼精疲労）メンタルの不安定（ストレス・不眠）時間の余裕のなさ（時短を繰り返し、タスクを詰めすぎて幸せを実感できていない） この「３つの枯渇」は続きを読む “現代人が抱える「3つの枯渇」”

もう、皆さんはご存じだと思いますが体のそれぞれの部位には３歳以下までの感情の記憶が身体違和感として自動再生されます それは、情動を記憶する偏桃体がその時の情動と一緒に空間情報、体性感覚情報、感覚情報を一緒に記憶されるから続きを読む “体はトラウマを記憶する　２”

私が、鍼灸の専門学校に入学した３０年前に衝撃的な言葉に出会います それが『人の体は小宇宙だ』という言葉でしたこの言葉の意味が解らなければ、鍼灸師としては半人前やな。 そう、当時の先生に言われました。 この言葉の意味を理解続きを読む “人の体は小宇宙だ　　no.1”

崩壊の始まり ２０１９年コロナ。世界が止まった日、我が家の収入も止まった製造業を経営している主人の会社は大打撃、私の鍼灸院の収入もコロナ前の半分以下になった 我が家の貯金は底をつきこのままでは家族を運営していくことが出来続きを読む “成功からの崩壊”

私にとって努力は苦労のイメージしかありません。だとすると努力するほど苦しくなるのは当たり前で真面目にコツコツも、私にとって努力と同じイメージになります じゃあどうやって今があるかと言えば 気になること、上達したいことをひ続きを読む “強み”

パート3 不幸アンテナ 私の心の中は自分に対して 「なにやっているんだ」「なまけるな」「私ばっかり」「なまけるな」「わたしさえ犠牲になれば」「あーあ」「どうせ私はダメ」「自信がない」「しょうがない」「がっかり」「どうせ私続きを読む “あるがまま生きていない私”

Part2 叶ったはずの私の夢 独身時代の私の夢は一軒家で鍼灸院をしながら子育てと家事を両立しながら笑顔で主人の帰りを待つことでした そして一軒家を購入し私の夢は見事叶ったのです 夢が叶い、幸せを実感していたのですが 戦続きを読む “あるがまま生きていない私”

Part１ ２０２５年９月 鍼灸師になり２５年マキコ鍼灸院を開業して２０年 ２０年前、女性鍼灸師はほとんど世の中にいない時代でしたましてや独立開業する女性鍼灸師はまず存在しませんでした 当時、私は漠然と女性の道を切り開く続きを読む “あるがまま生きていない私”

私の心の誓い ちょうど一年前２０２４年の７月私は母とケンカをして心にモヤモヤを抱えました そんな私は「絶対に母を許さない」というなんとも幼い誓いを心の中で密かに誓っていました ですがそんな状態では気分が良いわけがありませ続きを読む “知ることで習慣が変わる”