私は現在、鍼灸師として、またカウンセラーとして活動しています。
この職業を通じて、多くの方々の心と体の健康をサポートできることは、私にとってとても意味深いお仕事で本当に感謝しています。
クライアントさんが元気になり、笑顔でサロンを後にする姿を見ることが私にとって何よりの喜びです。
ですが私は、このセラピーだけでは本当にクライアントさんの健やかを願うことには繋がらないんじゃないかなぁ。と考えるようになりました。
「well-being」には繋がらないのではないかと感じるようになったのです。
単に症状を緩和し、一時的な心の安らぎを提供することはできても、同じ問題を繰り返させてしまってはクライアントさん自身の「well-being」になっていないのではないか。
クライアント自身が問題を解決していく力を育むことが、本当の意味での「well-being」だと痛改めて実感しました。クライアントが自己探索を通じて自分の内なる声に耳を傾け、前に進む力を身につけることができるようになることが重要です。
そこで、始めたのが
ホリスティック・ジャーナリングです
このジャーナリングは「認知再生法」×ジャーナリング
で書きながら自分の思考の癖や行動の癖に気づくことができる
構造化されたジャーナリングです
このジャーナリングを行うことで
感情からくるストレスホルモンの軽減がおこり
腰痛・肩こり・緊張症などさまざまな問題を改善させていくことができました
また私は、多くのクライアントさんのセラピーをさせてもらっています
そしてたくさんの喜びの声も頂いています。
人生の運気を上げ、病を克服し人生を再出発されている方が多くいらっしゃいます。
その人生の先に〝やりがい〟や〝たのしみ〟も提供をさせていただけたら
より良い「well-being」になるのではないかと思い
ジャーナリング・セラピスト養成講座を開催することを決めました。
この講座では、ジャーナリングを通じて自己成長を遂げた方々が
次のステップとして収入向上への「well-being」につながるようにサポートします。
参加者が自らの感情に向き合い、自己理解を深める方法を学び
自分自身や他者をサポートできる力を身につけてほしいと考えています。
そして、講座を通じて問題の解決方法を学んだ方々と共に真の「well-being」を実現していきたいと思っています
MAKIKO 