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現代人、かつてないほど「脳」と「神経」を酷使しています デジタル疲労（脳疲労・眼精疲労）メンタルの不安定（ストレス・不眠）時間の余裕のなさ（時短を繰り返し、タスクを詰めすぎて幸せを実感できていない） この「３つの枯渇」は続きを読む “現代人が抱える「3つの枯渇」”

もう、皆さんはご存じだと思いますが体のそれぞれの部位には３歳以下までの感情の記憶が身体違和感として自動再生されます それは、情動を記憶する偏桃体がその時の情動と一緒に空間情報、体性感覚情報、感覚情報を一緒に記憶されるから続きを読む “体はトラウマを記憶する　２”

私が、鍼灸の専門学校に入学した３０年前に衝撃的な言葉に出会います それが『人の体は小宇宙だ』という言葉でしたこの言葉の意味が解らなければ、鍼灸師としては半人前やな。 そう、当時の先生に言われました。 この言葉の意味を理解続きを読む “人の体は小宇宙だ　　no.1”

私の心の誓い ちょうど一年前２０２４年の７月私は母とケンカをして心にモヤモヤを抱えました そんな私は「絶対に母を許さない」というなんとも幼い誓いを心の中で密かに誓っていました ですがそんな状態では気分が良いわけがありませ続きを読む “知ることで習慣が変わる”

他人が求める人間像になろうとするといつまでたっても心は満たされません それは他人が期待していると思われるあなたになったとしてもあなたが期待した反応をもらうことができないからです 子供は最初親の望む人間になろうとしますそれ続きを読む “心を満たす生き方の探求”

光と闇とネガティブ感情 スピリチュアル界隅で聞き始めた光と闇についてまとめてみました 光とは自分の中の思い（想像）闇とは周囲の常識や目のこと だと私は思います 闇とはネガティブな感情のことと思われている方が多いようです 続きを読む “あなたのリアルを創造する光の力”

なんでも挑戦しようとしたり新しい事、次のステージに向かうときに怖い・・っていう感情が出てきます 挑戦やチャレンジには根気や推察力・主体力・気迫が必要になります これらを強めるために東洋医学では以下の感情が必要になるといい続きを読む “挑戦を乗り越えるための感情の力”

宇宙には、見える宇宙（物質宇宙）と見えない宇宙（反物質宇宙）があります 見えない宇宙は宇宙全体の９５％を占めると言われています人間の目に見えるのはたった５％ 見えない宇宙の中に暗黒物質と言われる未知の素粒子は２５％暗黒エ続きを読む “見えない世界と見える世界の繋がり”

人は完璧でなくていい 病気や障害が無いことが真の健康だとは、私は思いません なぜならば病気や障害があっても「幸せは感じることができる」からです その‟幸せを感じるチカラ“こそがWell being（こころと体が良い状態）続きを読む “幸せを感じる力と健康の関係”